刘文锋老师带我体验的就是单人皮划艇白水漂流，白水漂流所用的皮划艇又叫激流艇。这是一项对皮划艇的操控、水流判断、水上平衡、身体协调、对水流的应用都有很高要求的运动。虽然在学习和训练期间会让你觉得有些枯燥，但是掌握了基础的手法以后，很快就会体验到皮划艇白水漂流的那种刺激和快乐。
皮划艇白水漂流的主要装备分别是皮划艇、桨、头盔、干衣、救生衣、防水裙、鞋、牛尾、安全扣、绳包等。首先说一下人身装备。白水漂流所用的头盔和自行车、滑翔伞等头盔不同。前有帽檐用于遮阳，盔体没有气孔，内部为泡沫缓冲层。头顶部分为全封闭，据说是为防止在漂流翻入水中的时候撞到带有尖角的石头而设计的。
干衣就是一个非常重要而有趣的装备了，采取连体设计的干衣在衣领和袖口的位置都有一层乳胶，可以紧密的贴合皮肤，防止水进入。
拉链采用了严密的防水设计，脚部和衣服也是一体的。在室外温度较低的时候，在干衣内穿抓绒上衣，温度较高的时候穿丙纶类的运动内衣。在防水的同时又具备良好的透气性，不会有闷热全身汗湿的感觉。
干衣的作用非常神奇，如果落水，阻断水进入衣服的同时还能有救生衣的作用，此时的干衣就好像自动充气一样，可以让人有足够的浮力在水面漂浮起来。
干衣每次使用完毕以后，要注意表面的泥沙清理，否则会对干衣造成磨损，破坏防水性。皮划艇运动救生衣和普通概念的救生衣完全不同，它的设计更方便于上半身肢体运动，并不是采用充气的方式来增加浮力。而且在胸前的部分还有口袋可以放置物品。穿好干衣再装备好救生衣，感觉就好像和全副武装的士兵一样。干衣和救生衣的组合，让落水的人可以直接躺浮在水流之上顺流而下。根本不用担心不会游泳落水以后会沉到水底的情况发生。
皮划艇白水漂流对于鞋子没有特别多的要求，建议胶底的运动鞋即可。最好是可以系鞋带的那种，因为穿好干衣以后再穿上鞋子，鞋带固定的鞋子可以防止落水的时候因为水流冲击而脱落。教练强烈推荐军用解放鞋。
牛尾是一种救援工具，主要配合有快速解脱带的救援型救生衣一起用。它就是一根具有弹性的绳，拉长以后的1米左右，收缩起来不超过半米，主要作用是可以扣住被救者的艇、桨，牛尾的一头挂在施救者救生衣上的快速解脱带上，另一头可扣在艇的把手或者桨上。这样做的目是保证施救者带着装备还能正常划艇方便救援。
绳包是皮划艇白水漂流必不可少的装备。在白水漂流中，往往有水流激荡的区域，难保老手翻艇也可能很难翻滚成功，此时湿逃脱后就是随波逐流努力向回水区域靠近。然而在激流中仅凭一已之力靠近安全水域难度很高，岸边的救援就需要把绳包抛向落水的人，让对方在激流中抓住绳，然后利用绳拖拽的力量和水流力量荡进洄水区。
单人皮划艇中的激流艇分为河流艇，溪流艇和花式艇三种，为硬质塑料材质。河流艇溪流艇长约2-3米，在激流中的稳定性较好，适合新手学习使用使用。花式艇长约1.6-2米，因为艇身短，特别适合在水中做各种动作，非常灵活，尤其适合熟悉的玩家在激流中操控。
这两种艇的艇身最宽处都不超过70公分，船底的设计都是扁平略微带一些弧度。这种设计主要是为增加走线或冲浪时的平顺度和灵活性，特别适合流速快变化多的白水流域使用。
船桨是白水漂流最重要的工具，其重要性不亚于士兵手中的枪。因为在漂流中的控艇、方向、动作、这一切都要借助船桨抓水的反作用力来实现。如果在白水漂流中没有船桨，就非常被动了。
本期内容到此结束，下期我们讲述如何学习白水漂流
