有一款叫筋膜枪的东西风靡健身圈，先是很多专业运动员在比赛间歇使用筋膜枪放松肌肉，后来筋膜枪逐渐扩散到健身圈的专业人士，各大健身房私教和健身爱好者也逐渐开始用了起来。那么筋膜枪究竟是干什么用的，要怎么用，有什么效果，有必要买吗？接下来咱们就逐一回答这些问题。
筋膜是人体缔结组织的胚胎组织，是联结关节、肌肉的一种组织。我们的人体由骨骼、肌肉和筋膜组成的，筋膜把肌肉约束在骨骼之上，所以它十分坚韧。打个比方来说，人体外部组织就像一栋房子。骨骼就相当于房子的骨架，肌肉就像是砖瓦，筋膜就相当于水泥。砖瓦和房子骨架需要水泥的连接才能联合在一起。此外，筋膜中还有大量的感受器将信息传递给肌肉或将信息从肌肉导出并传递给大脑。所以筋膜是人体的一个大的无中断网络。
前面说到，筋膜负责约束肌肉，并且接收和传递信息。当我们运动时候，人体组织也会有着轻微的变化。为什么运动后会感觉到酸痛，我们知道是因为乳酸的分泌。但其实，筋膜的变化和损伤也是让肌肉疼痛的一个重要原因。有研究指出：剧烈的运动可能会造成筋膜变化或损伤，使人产生了肌肉疼痛感，这种疼痛感产生于白色的深层筋膜，而非红色的肌肉组织。相信有不少人听过“足底筋膜炎”吧。
筋膜枪是利用震动的力学原理，通过筋膜枪将震动传递到深层的筋膜肌肉，这样就可以放松紧绷的肌肉和解开肌肉和筋膜粘连，消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍，从而放松筋膜，降低了肌肉张力。
筋膜枪怎么用呢，其实很简单，哪里疼痛就在哪里用。把枪头对准需要按摩的区域，开机进行按摩刺激，一块区域持续10s到3min的时间。需要注意的点是，按摩要顺着筋膜的方向，注意移动速度不要太快，保证身体受力均匀。
酷动玩家在上海国际医疗产品展览会上发现了上海共进医疗科技有限公司设计生产的GOLDWEB品牌筋膜枪。他们的官方名称叫“冲击按摩仪”。作为一家具有专业医疗设计和生产背景的公司，GOLDWEB冲击按摩仪又和其他产品有什么样的不同呢？
GOLDWEB冲击按摩仪包装盒内包含：按摩仪枪体一个、电池一块、充电器一个、四个不同作用的按摩头。
不包含按摩头的的重量为892克，距离1千克的距离不远。但是使用起来手并没累的感觉。另有这个重量使用起来，手握的感觉也会更加稳定。
标配2500毫安锂电池，底部有电源开关与充电接口。按照每次使用10分钟，二档按摩强度的标准，可以累积使用三小时时间。使用前记得打开电源开关。
电池组的重量为319克，可以和按摩仪分离后单独充电。
GOLDWEB冲击按摩仪采取触控式开关，5档调节速度。手指短摁一下开始在第一档工作，此时的震动频率 为1800次/分钟。第二档为2100次每分钟，第三档为2400次每分钟，第四档为2700次每分钟，第五档为3000次每分钟。档位变化的同时有相应的指示灯作为提醒。
从左到右依次是减震按摩头、球形按摩头、小圆柱形按摩头、U型按摩头。减震按摩头主要用于按摩肌肉组织覆盖较少的区域、例如肩膀、颈部等位置。球形按摩头用于肌肉群组、例如胳膊、大腿、小腿、腰部位置。小圆头主要用于点状区域，例如手腕和脚踝的某个肌肉酸痛点。U型按摩头用于脊柱。
作为普通的户外运动爱好者和办公室一族，减震型按摩头和球形按摩头的使用频率是最高的，减震按摩头尤其作为肩颈部分的按摩非常实用。球形按摩头用于运动以后的肌肉放松，非常适合。
四个按摩头加在一起的重量为141克，非常的轻。其中球形按摩头为高弹性EVA，减震按摩头顶端为橡胶材质、其他按摩头材质为塑胶材质。四个按摩头嗅觉上也没有什么明显异味，制作工艺也很上乘。
打开冲击按摩仪的机体以后，会发现它的内部结构主要分为四个模块部分。一是外壳机体、二是控制模块，控制开关和转速，三是离心往复驱动轴、这是主要用以按摩头震动的连杆装置、四是驱动电机。
内部电机连接的铝合金连杆金属件，通过边缘的部分可以发现都是CNC数控机床加工制作，做工非常精细。各个电子控制元件和电机部分做工也很细致。
电机转动以后，通过连接电机的半圆形重心块高速转动，与连杆装置产生形成轴杆回转，非常类似于汽车发动机的连杆运动。最后通过按摩头形成冲击按摩的效果。
GOLDWEB冲击按摩仪的连杆冲击行程为10毫米。10毫米的行程十分科学，因为有过按摩体验的朋友会发现，按摩技师给肌肉群进行按摩的的时候，拇指按压的肌肉伸缩深度也就是在10毫米内，这个行程长度完全参考了人类按摩的正常数据。
文章看到这里，相信读者应该对震动按摩器和冲击按摩仪的本质不同有了清晰的认识。冲击按摩仪作为更加符合人类按摩手法的标准和区别于震动按摩器的设计。可以说为运动肌肉放松和办公室白领的肩颈按摩，提供了一个全新的解决方案，强大又小巧的机器，更可以伴随你去旅行，提供随时的按摩放松。
