珠峰上的旗云显示情况不乐观，期待傍晚风速可以降低。
云变多了
最后的300m，狂风夹雪，折磨的苦不堪言。
原计划20:00开始冲顶，到营地后天气依然不见转好。在BC时看天气预报是风速不超过20KM/H，结果现实足有45+。这时听对讲机里张玮与大本营的对话，张玮队已经决定放弃这次冲顶，这个消息对我们队伍里的队员的心理产生很大影响。宋队当时还是有想坚持上的，但迫于压力还是决定放弃今天冲顶，当时我已经穿戴整齐，有想过自己一个上，决定放弃当天冲顶就是等于宣布我和宋队无氧的尝试已经失败。我们五个人挤在一个帐篷，没有睡袋，在7900M熬了一夜。
05/15—05/16 C4—顶峰—C3 第二天早上起来时两只脚都冻得没知觉了，心想登山没冻伤，睡一觉脚没了，太扯了。我用并指手套用力抽双脚，打了半个小时终于有了知觉。宋队在早晨决定今天下午开始冲顶，我们三个队员加两个夏尔巴在帐篷里又熬了一个白天。使用氧气在7900M停留24小时，对体能是没有恢复的，精神状态上是可以得到缓解。
17:00出发冲顶。风极大，估计有60km/h。刚出发几百米就被黄昏的美景所震撼，洛子峰的日照金山，西藏方向的彩霞，如梦如幻。这时意识到对西藏的挚爱，看到她是那么的亲切。渐渐天黑了，在陡峭的雪坡向上行走，大家默契的安静的保持着频率。
西藏，我的灵魂归属地。
四个小时后抵达阳台，开始换氧气，我的夏尔吧在等待二十分钟后姗姗来迟。这时风已经很小了。还有两百米到达南峰顶时头灯突然没电了，这是致命的打击，由于刚才等待夏尔吧，已经脱离第一梯队15分钟，必须追上去才可能蹭光，在没光的环境操作技术装备真心拼经验和手感，结果队友送的上升器因为结冰而非常迟钝，有想砸了的冲动。于是拼命追赶，在南峰底下岩石区终于赶到，这时已经累的不行，一波未平 一波又起，雪镜开始严重起雾，只能脱下。
翻过南峰顶就开始横切到珠峰顶了，这个过程非常短却是整个攀登过程最难的。
当时风速到令人发指的地步，瞬时风力可以将人吹飞，随时都要做好蹲下的准备。整个横切是在山脊上进行的，路有40cm宽，两侧都是万丈悬崖，跌落即使有保护绳也将去掉半条命，一旦受伤不会有人能帮到你一点。
横切进行得很缓慢，太阳慢慢出来了，这是我一生见到最致命的美了，那艳丽的红，如此地安静，而我们却是游走在生死边缘来欣赏她。
快到顶峰前有三处一模一样的假顶，这是很折磨人的，最后确定真顶时激动万分，可惜风太大太大，手拿出来5秒就会失去知觉，匆忙脱下手套拍几张照片立刻下撤。
这时才发现右眼失去了视力，左眼也只有部分视力，闭上一只眼睛开始下撤，对脚下的距离判断出现了严重问题，不能知道深浅，非常容易跌倒，一旦跌倒就是万劫不复。
意识到问题的严重性，那可是8848米高，求救又能如何？没人可以帮我，冷静下来，一切恐惧与焦虑都是无效的情绪，开始每步都试探的慢慢走，实在判断不准的就趴下走，只有这样才可能活着下去。
后来听队友说我在山顶被人鄙视了，说胆子怎么那么小，还趴着走。宋队拍摄
站在世界之巅，丑得不要不要的
刚走出不远，队友柳曦躺在地上，出现失温症状，这时队长和夏尔吧已经来急救。把他搬到有太阳的地方躺在夏尔吧的怀里，揉搓四肢，开大氧气，我给他喂下三颗速效救心丸。
柳曦当时半昏迷状态，问：我会死嘛？我说：别傻了，你还有意识，肯定没事。我陪伴了一会，他开始恢复，在我的陪同下起身继续下撤，这个过程我还是处于失明状态。
下了阳台没多远，柳熹因为操作失误发生可滑坠，三十米后靠自己的反映抓住了绳子捡了条命，手套和手都烂了。到C4后我休息了2个小时左右后撤到C3营地，海拔7200m。这时才发现柳熹的脸部严重冻伤，脸蛋已经黑了两坨，并开始化脓。
究其缘故，居然也是因为雪镜起雾，取掉雪镜后他没有保护脸部，导致严重冻伤，巧合的是我俩带的是同款雪镜，一对难兄难弟，我取笑他这么一个大帅哥就毁容了，他却满心欢喜的说有理由去韩国了......
一夜睡的很美，惊心动魄的24小时终于过去了。有两名队友下撤到了C2，还有三名队友在C4。
毁容后的柳熹
攀登前在大本营的柳熹
柳熹的新作，我上山前在大本营时认真读了后，成了他的粉丝
生活中的柳熹
05/17 C3—BC 今天的风更加大，C3都有50KM/H左右，后来才知道C4营地犹如地狱，所有没人的帐篷都被大风摧毁了。今天下撤是很轻松的，视力已经恢复，后从张玮那里得知我的眼睛不是雪盲，而是眼底压高，高海拔导致的暂时性失明。一路下撤一路回望，短短的24小时又那么的漫长，就要离开她，更多的是不舍。
末日般的C4。宋队拍摄
05/17 BC修整 睡个懒觉洗澡收拾东西。昨天老高一个人只从C4撤到C3，速度过于低了，早晨七峰公司主动联络宋队，要求直升机救援老高，已经三天了，从专业角度看，老高已经处于极度危险的境地。老高从C3艰难的撤到C2后被直升机救援到大本营然后转机到加都医院。见到老高时惊讶到不行，他已经脱相了，目测最低瘦30斤，三天30斤，和他说话他都要延时一会才有反应，精神状态略微恍惚。
每个人心中都有一座高山，这次攀登珠峰的人都有不同的收获，老高是他生命中的赢家，他的体力很差，年过半百了，不管认不认识他的人都不认为他能登顶，在体力严重不足的情况下，精神出现恍惚的状态下，他以毅力为支撑，完成了超越自我的壮举。
我的收获是对恐惧的突破，我们不是不怕死，而是想活出生命。
对话：
问：能不能全面地介绍一下您的体能锻炼方法？
答：我的体能训练分成三个部分，相互有交集，脱脂，力量训练，耐力训练。脱脂期间基本杜绝淀粉、糖、脂肪，以蔬菜为填充，解决饥饿感。
力量训练期间饮食高蛋白低脂肪，少量碳水化合物，腿部训练切忌受伤，上肢力量不可以忽视，引体向上是必要项目，核心力量也是需要长期锻炼。
耐力训练我选择在拉萨（3700m）负重爬楼，电梯下，尽量保持心率在120左右，大量出汗要及时补充盐分，过程中心肺功能也会大幅提高，负重逐渐增加，我是用一个月时间从开始的15公斤加到25公斤。耐力训练期间力量训练没有停止。
